Как подкожный жир преобразовать в мышцы

7 августа 2015 г.

Все, кто когда-либо занимался физическими упражнениями знают, что помимо тренировок и правильного питания необходимо употреблять протеиновые коктейли, которые способствуют образованию мышечной массы и сжиганию жира. Поэтому, использование белковых коктейлей играет важную роль в наращивании новых мышц и сохранении уже имеющихся. Давно известно, что рост мускулов происходит только за счет белков, являющихся своеобразным строительным материалом организма. Способность к расщеплению белка на углеводы и жиры, позволяет организму получить то, что в данный момент ему требуется. Тело человека — это универсальный механизм, который по мере надобности и потребности может расщеплять белок для получения углеводов и жиров, а обратный процесс невозможен. В силу этого, не всегда получается составить достаточно правильную диету или набор питания для максимально эффективного набора мышечной массы.

Есть еще одна очень важная функция протеиновых коктейлей — они помогают восстановить поврежденные волокна мышц после занятий в спортзале. Ученые высчитали, что человеку, который не занимается спортом, в сутки необходимо употреблять чуть больше грамма белка на каждый килограмм веса, а тем, кто занимается спортом, в 2-3 раза больше. Таким образом, человек с весом 50 кг, не занимающийся спортом, должен потреблять ежедневно 70 г белка, а тот, кто посещает спортзал – более 100 г белка в день. Белок, который содержат протеиновые коктейли, помогает восполнить необходимое количество и помогает в наращивании мышц и в целом, делает тело более рельефным за счет того, что жировые отложения сгорают и фигура становится стройной и красивой. Одним из лучших протеиновых коктейлей последнего года стал КСБ 55 за счет своего универсального действия.

Стимулируйте обмен веществ

Коктейль КСБ 55 — это порошок, который необходимо разводить в воде в пропорции — одна чайная ложка на стакан воды. Употреблять за полчаса до начала тренировки и через полчаса после для достижения лучшего эффекта. Его действие многогранно и разнообразно: он ускоряет рост мышечной массы, правда только при регулярных, придает дополнительную энергию, улучшает иммунитет, увеличивает выносливость, снижает вероятность возникновения стресса и преобразует жир в мышцы, а также обеспечивает организм витаминами и минеральными элементами.

Вы наверняка не съедаете необходимое количество мяса для насыщения организма белками. Подсчитать, съедаете вы норму или нет просто. На каждые 100 грамм мяса приходится около 20 г белка, а значит, если вы – активный мясоед, вряд ли вы съедаете более 50 г белка. Недостающее количество прекрасно восполнит протеиновый коктейль. Не забывайте, что если вы увеличиваете количество белка в пище, нужно снизить потребление жиров и углеводов, иначе будете набирать вес из-за избытка калорий в питании.

Помимо того, что белок КСБ 55 не имеет побочных эффектов, он стимулирует обмен веществ и в результате, занимающийся физическими упражнениями человек, всего спустя 5 недель, получает результат в три раза выше, когда он употребляет КСБ 55. В составе протеинового коктейля КСБ 55, помимо белка, есть растительные добавки, витамины и минеральные элементы. Они также благотворно влияют на внутренний обмен и воздействуют на организм на клеточном уровне. Нужно знать, что в каждых 100 г продукта, белков, жиров и углеводов – 70, 5 и 22 г соответственно.

Физкультура и протеин укрепляют иммунитет

Теперь нужно сказать несколько слов о том, что КСБ 55 – это не только продукт, используемый спортсменами для ускоренного наращивания мышц, но и прекрасное средство для людей, занимающихся физкультурой. Кроме того, можно сказать что он рассчитан и на молодых людей и на взрослых мужчин и женщин, которые никогда не посещали тренажерный зал, поскольку употребление КСБ -55 снижает количество часов, которые нужно проводить в упражнениях. Напиток настолько удачно синтезирует белки, что для получения хороших результатов не нужно заниматься в тренажерном зале 5 дней в неделю. Данный коктейль отличается выгодной ценой и высокой эффективностью. Продавцы позиционируют протеин КСБ 55 как превосходный стимулятор для роста мышц и чудо-преобразователь подкожного жира в мускулы.

Насколько хорош белковый напиток КСБ 55? Коктейль может значительно ускорить рост мышц, стимулирует сжигание жировой ткани и способен трансформировать ее в мускулы. Кроме этого, КСБ 55 – поставщик протеинов в организм, необходимый для активно занимающихся спортом людей. Впрочем, богатым источником белка являются многие обычные пищевые продукты, такие как морепродукты, мясо, колбаса, яйца, творог ,которыми вы можете заменить этот коктейль. Но это не имеет смысла, ведь в нем уже собрана лучшая пропорция всех необходимых минералов.

Протеин КСБ 55 не повредит здоровью, укрепит иммунитет, перезапустит обмен веществ в организме. Употреблять напиток специалисты советуют перед каждым занятием, а также спустя 30 минут после окончания тренировки.

Материал подготовил Денис Приходько


Источник: “http://healthinfo.ua/articles/novosti_zdorovia/23594”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя